最後更新時間 2023 – 4 – 25 by Emily
越來越多人開始收聽Podcast，不管是在通勤、開車、做家事，都可以打開Podcast輕鬆聽各個主題的內容，在本文我會介紹十大優質的Podcast推薦，讓大家在通勤的時候，也可以沈浸在這些美好的內容中，不再無聊。
內容目錄
什麼是Podcast？
Podcast起源是Apple產品的「Ipod」和「broadcast」混合詞，可以在任何數位產品收聽，像是電腦、手機、平板等。
通常節目主持人會先預錄好音檔，再放上Podcast給大家收聽，不同於傳統廣播節目，要打開收音機轉到對應頻道，Podcast是打開手機或電腦，想聽就聽，沒有時間和平台的限制。
最近也越來越多人加入創作Podcast，因為只要隨手拿起手機就可以把自己的觀點錄起來，再放到Podcast中，非常方便。
Podcast收聽管道
如果要收聽Podcast必須下載Podcast相關的APP，不管你的手機是Ios或是Android系統都可以收聽。
從以下管道可以收聽：
Apple Podcast
這個是Apple內建的App，在Apple手機裡就可以用Apple Podcast來收聽。
目前Apple Podcast有評分和留言的功能，有些人特別使用Apple Podcast來留言給主持人，而主持人可能會針對這些留言在節目中給予回饋。
不過介面比較陽春一點，使用上沒有那麼的直覺。
Spotify
Spotify是我最常使用來收聽Podcast的App，因為平常也在這上面收聽音樂，不管是Ios或是Android的用戶都可以下載Spotify來收聽。
為了跟上Apple的腳步，2021年開始推出評分機制。
SoundOn
SoundOn是台灣本土最大的Podcast平台，Ios和Android都可以使用，在這個平台上，因此台灣的節目幾乎都可以SoundOn上面搜尋的到，如果是常常在聽台灣節目的人，就可以使用SoundOn來收聽。
裡面甚至有論壇的功能，可以看到大家在收聽的集數下面給予評論，就可以知道大家都在收聽哪一個集數和評價。
Google Podcast
Google Podcast在Ios和Android上都可以使用，如果要選擇介面簡單的App，就可以選擇Google Podcast，不過目前也沒有評分和評論的功能。
不過目前Google也開始測試在YouTube Music中推出Podcast的內容，未來期許能讓消費者有跟多收聽的管道。
十大優質Podcast 推薦
以下是Emily蠻常收聽的Podcast，從中得到非常多的收穫，所以收聽Podcast不只是可以吸收新知識，在Podcast也可以得到非常多新的觀念，有時甚至改變了我的人生觀，讓我有勇氣去做新的嘗試。
我主要收聽的類別橫跨投資理財、自我成長、自媒體經營、國際新聞、運動的類別，也是我生活中會需要用到和學習的相關內容。
如果有追蹤任何節目，也可以從Podcast的題目及簡介去決定自己要不要收聽，直截了當的收聽自己喜歡的主題，不用全部都收聽完。
1. 吳淡如的人生實用商學院
類別：投資理財、自我成長
淡如姐的節目真的是橫跨非常多議題，主題緊扣著「人生觀」、「金錢觀」，非常喜歡Podcast上的介紹「希望你做出最適選擇，而不是完美的選擇」，也時時刻刻提醒自己，沒有最完美的選擇，但是可以做出適合自己、客製化的選擇。
節目中淡如姐分享了自己上過商學院的體會，其中也會邀請許多名人、創業家合作分享所做過的投資、創業、財商知識。
有時候淡如姐會根據一些財商名詞、財經事件或知識錄製一集內容，讓我們夠更了解財商背後的理論以及來龍去脈，像是之前矽谷銀行破產時，淡如姊就特別錄製一集來說明整個過程，我覺得對整個事件的了解幫助很大。
在聽淡如姐的Podcast裡，從中我了解到非常多的商業模式，原來可以這樣賺錢！
記得有一集改變了我非常多，在EP 815 【吳淡如X律師娘 要如何口袋精神都富族】這集與大家提到 「如果有一天妳成為一為家庭主婦，不要忘記繼續學習新東西」、「不要跟社會脫節」，影響我非常深。
在我當媽媽後謹記在心，就算有了小孩也要有自己的目標，這集也是我經營自媒體的動力來源 永遠讓自己要有目標、學習自己想要的東西。
淡如姐的節目總讓人能夠心靈變富有、人生觀變富有，擁有更多的財商知識，非常推薦大家一起來收聽！
2. 股癌
類別：投資理財
股癌的節目著重在投資理財上，內容包含了台股、美股，用輕鬆直白的口吻、酸民的語氣與大家分享投資經驗及市場動向、國內外時事，把許多投資的概念和經驗作精闢解析。
「歡迎收聽股癌，我是謝孟恭」，常收聽的觀眾就會發現這耳熟能詳的開場，我大概算是早期的聽眾，從癌大當初從歐洲回來就開始收聽，有一天下班就看到這個節目打開來收聽，還記得癌大這時候感冒鼻音很重，拖著疲憊的聲音錄音。
收聽的期間經歷了2020年Covid爆發、2021許多少年股神的出現、2022年的經濟不景氣，這幾年可以說是非比尋常的幾年，來了幾個黑天鵝，也造成股市的動蕩不安。
「不要跟股票談戀愛」、「絕對不要借錢投資」，是癌大再三提醒的觀念！
除了癌大在節目內容中分享美股、台股動向外，也非常喜歡QA的環節，問題橫跨感情、投資、學習、工作，甚至幫別人唱生日快樂歌？真的非常有創意，目前沒有投資計畫也很推薦收聽，因為其中會了解到各個聽眾所面臨到的問題，也許也會是自己遇到的問題喔！
目前癌大也有出版一本書叫《灰階思考》，其實書中蠻多故事Podcast裡面都有分享到，可以說是癌大的人生經驗累積。
3. M觀點｜科技X商業X投資
類別：投資理財
曾擔任過前和信超媒體戲谷CEO的Muila是M觀點主持人，現在則是M觀點的創辦人。
我覺得Miula真的是非常認真，每週居然有3次更新，而且都是不同類別，每次的節目都是直播，可以在Youtube上先看到直播，後續會再上傳到podcast
Podcast節目中分為三大類型：
- 科技M頭條：每週一中午YT更新，分析上週科技產業重大新聞
- 投資好難：每週五中午YT更新，分析近期投資的熱門時事話題
- MiuLive：每週三晚上YT更新，分析美國、台灣的重點時事
我有很多新聞都是從M觀點中聽來的，從中了解到很多科技巨頭的動向，若想要了解各式財經新聞、科技巨頭的最新訊息，推薦收聽M觀點。
內容主要都是以美國科技龍頭公司為主，有時候也會分析到一些非常有潛力的新創公司，Muila會講到這些CEO他們說了什麼？做了什麼？未來可能會如何發展，有時候我就當成在聽故事，去了解這個公司的發展狀況。
Muila除了Podcast外還有推出科技巨頭解碼，會分析科技巨頭動向，包括蘋果、微軟、谷歌、臉書、亞馬遜，也會分析一些指標的獨角獸、新創公司，了解全球科技的趨勢，也非常推薦訂閱。
4. 股市癮者
類別：投資理財
「各位聽眾朋友大家好，歡迎收聽股市癮者，我是隱者」，聽到這隱者熟悉又沈穩的聲音，覺得隱者在生活中應該是一個處變不驚的人(猜想啦！總是不疾不徐地說出自己的觀點和股市最近的趨勢，雖然沒有高亢的聲音，但句句都是重點。
隱者曾在大型的法人機構做研究，拜訪了上千家上市公司，也曾管理了將近2億美金的資金，目前是全職交易人。
總是以沈穩氣分享個股、投資觀念、股市基本名詞，帶大家探索可能的投資機會，主要介紹的內容以台股為主，從中也會提到產業的進程，了解到各個產業發展的動向。
節目中有時也會邀請一些財經專家分享最近的經濟走向，像是分析師、經濟學家、財經專家…等。
癮者有出一本《隱市致富地圖》，同時也會在Podcast帶領著大家導讀書本的內容，若有買書的朋友們，可以搭配著書一起聆聽。
5. 文森說書
類別：自我成長
我發現我好像對這種沈穩的男生聲音無法抗拒XD文森的聲音也非常好聽！文森說書是一個專門說書的節目，分享的書籍大多是與心靈、自我成長有關。
如果平常沒有時間的你，可以收聽一下文森說書，讓你在不到一個小時以內可以掌握到書中的精華，在節目內容中，我非常喜歡聽關於心理學或是心靈層面的書，主要是因為很多時候人生當中遇到的問題，大部分也跟心靈層面有關係，像是《親密無能》、《幸運人生的四大心理學法則》。
文森也會把節目的內容放到Youtube上，而且是比較濃縮的版本的，是用影像的方式講解這本書，訂閱人數高達了74.1萬人。
在文森說書的Podcast中，我很喜歡文森擷取書中的故事來分享，因為我是一個非常喜歡聽故事的人，透過這些具體的例子，就可以深刻的把這本書的一些精華給記下來。
6. 大人學的small talk
類別：自我成長
這個節目是由Joe和Bryan分享關於「大人」的學問，包括職涯發展、個人成長、人際關係、情感相處，總是會在節目裡分享許多人生、職場故事，打破大家對於人生的迷思。
對於職場上給予一些思考的方向，有時也會在觀眾來信中挑選幾個議題做探討，像是：怎麼面對老闆模稜兩可的對話、戀愛中與對方原生家庭的相處難題，在職場中總會遇到形形色色的問題。
每一個節目都會圍繞著一個問題作討論，透過舉例、正面及反面思考，去做問題本質的分析，因此非常推薦如果是在職場上遇到問題的你收聽，因為很多問題的解答並不是非黑即白，而是透過邏輯思考有不同的解法。
在大人的small talk裡，可以獲得不同面向的思維，透過一些思考方向，教我們如何去解決生活周遭的問題。
大人學也有開立專屬的線上課程，如果想要提升自己的人際關係或職場能力可以參考看看。
7. 佐邊茶水間
類別：個人成長、個人品牌經營
這個節目是從2018年開始，主要是在分享理想生活設計、個人品牌經營、遠距工作的議題，主持人Zoey總會用溫柔的聲音去分享自己在個人品牌經營遇到的難題，如何去打造屬於自己的人生。
會開始經營自媒體有一部份是因為佐邊茶水間的主持人Zoey，她分享自己遠距工作的經驗，從一名旅遊編輯到開始經營Podcast，這中間的過程，開始了解到原來數位遊牧(Digital Nomad)的工作型態是這樣的，開始加入了一些遠距工作的社團，了解Digtial Nomad的內容。
在Zoey的節目當中，你可以看到很多人生設計的方式，不再為自己設限，記得有一集在介紹因為Covid-19的期間衍生出來的工作，像是虛擬的DJ、虛擬的線上瑜伽教練，顛覆了我的想像，任何工作都有可能成為線上的服務！
所以如果你對於遠距工作、個人品牌設計有興趣，推薦你收聽佐邊茶水間喔！
很喜歡Zoey在podcast裡總會說：「你是你的人生負責人，你有權利也有能力，去過你熱愛的人生」
8. 敏迪選讀
類別：國際新聞
想要了解國際新聞，但又不知道從何開始，試著聽聽看敏迪選讀吧！
敏迪總是用輕鬆又有趣的口吻介紹每週的國際新聞時事，聊到世界各地正在發生什麼事，直接幫大家整理好了，也會分享自己的觀點。
收聽時一點都不像記者在報導新聞，反而像是一個很好的朋友在跟你分享這週所發生的事，用非常白話的口吻敘述一則則新聞。
在聽敏迪選讀的時候，很容易就會陷入整個故事裡，很想知道咦？為什麼會發生這個國際事件，下一步會怎麼走，這件事會對我們造成什麼影響？
在寫這段文字時也再查了一下敏迪的背景，畢業於於清大經濟系的她，其實小時候是生活在高風險的家庭，單親家庭的小孩，在8坪的家庭長大，真的是非常的辛苦！
也很感謝她創立了這個敏迪選讀，用她的影響力讓我們有機會能夠擁有這些國際觀！在親子天下的受訪中，她甚至提到有一個媽媽跟他說謝謝她出版的《國際觀察歷》，讓她兒子在社會科目上拿到優異的成績，我想這就是敏迪的影響力，用淺顯易懂的話語把國際事件帶到大家的生活當中。
如果沒時間看國際新聞，那就來收聽敏迪選讀吧！
9. 女子健心室
類別：心靈成長、健身
你真的愛自己、珍惜自己嗎？在女子健心室中，主持人PEI分享著自己一路以來對於「健康美」的轉變，嘗試了各式各樣的減肥方法，低潮時甚至暴飲暴食、對自己極度沒自信。
最後發現自己不再要求一定要瘦，不再追逐於體重計上的數字，也不需要成為別人喜歡的樣子。
相信在瘦身這條路上，很多人跟我一樣是走走停停，在意別人對我們的眼光，是不是應該回到心靈的層面，「美」可以有不同種，不是瘦才是完美。
節目中分享著PEI的心路歷程，從節食、健身到健心，帶領大家接受自己的不完美，打開心房、接納自己，與自己的身體和平共處，除了健身外，也探討許多心靈療癒的部分。
其中《健心室》的單元推薦大家來收聽，節目中邀請許多角色，像是心靈導師、生活教練、KOL分享自己所遭遇到的困難，以及如何提升心靈層面幫助自己解決，相信可以給大家一些方向去思考。
PEI的聲音非常溫柔也很療癒，這也是我通勤為什麼會收聽的原因了，在忙碌的生活中，有著這樣的聲音帶領著我度過生活的難關，讓我有勇氣去肯定自己、接納自己。
在女子健心事裡，很喜歡Podcast的標語，由內而外打造更好版本的你，陪你健身也健心，身心都要好好顧到，才能讓自己好好的生活。
最近PEI也公布自己懷孕了，真心的恭喜她，她也在孕期四個月回歸健身訓練，期許他在這趟孕育新生命的旅途中，分享給我們更多整個身心變化的過程！
10. 馬力歐陪你喝一杯
類別：自我成長、職人對談
不知道你有沒有瀏覽過這個「關鍵評論網」，是一個獨立媒體，用不同的角度報導社會上所發生的事件，而這個網站的共同創辦人就是Podcast的主持人馬力歐！
馬力歐陪你喝一杯專注於人物深度專訪的部分，會深入探討每位來賓專注的領域中的人生故事，專訪的對象從不同領域的專業者、高階經理到企業CEO。
透過這些專訪，可以了解到產業的趨勢和各式各樣的職人的人生經歷，從這些形形色色的經驗當中，擷取各種觀點和思考模式。
收聽馬力歐陪你喝一杯，真的非常輕鬆，一點也不嚴肅，在訪談當中了解到每集來賓的背景、所做的事、追求夢想的過程，從引導式的問題，讓來賓娓娓道來自己人生當中的故事。
馬力歐在節目中有點像是一個朋友在跟專訪人物在聊天的感覺，一來一往好像我也是其中一個朋友，在旁邊聽著他們講故事的感覺，偶爾還可以小酌一下的那種氛圍。
雖然不是每個人的故事都可以套用在自己身上，但是透過這個節目，帶給我們不同的思考模式，不同的創業故事，都可以成為未來我們追求目標時，可以參考的方向。
如果你想要了解更多創業家、職人的故事，推薦收聽馬力歐陪你喝一杯！
我從Podcast學到的事
自從Podcast開始興起以來，真的覺得這是一個非常好的工具，現在已經逐漸融入在我的生活中，只要是有空閒的時間，我就會邊做事邊把無線耳機戴起來，收聽任何想聽的節目。
透過Podcast我真的學到了非常多的東西，也影響了我做事的方法和態度。
運用時間學習
我會稱之為聽Podcast也叫學習，原因是因為每一集都是主持人或製作人精心規劃的主題，讓我能在任何空擋的時間，像是通勤、做家事、運動的時候，學習這些新的內容。
收聽Podcast是一件非常可以利用瑣碎時間的習慣，就算只有5分鐘都可以執行，所以當我有5分鐘的時間，嘗試著訓練自己優先打開的不是fb和IG，而是Podcast，挑選自己有興趣的主題收聽。
融入個人夢想
每一集Podcast相信都有值得我們帶走的觀點或學習的事，試著用一兩句話總結這集的內容，融入到個人的規劃之中，
在收聽的過程當中，的確有些影響了我的人生觀，像是佐邊茶水間的品牌經營內容，讓我持續的經營自媒體，抑或是股癌、吳淡如的人生實用商學院，改變了我對於財商的想法，更想要研究長期投資的議題。
也許收聽的過程中不一定當下會用到，但是某一天想起來，會突然似曾相似，融入這些想法在工作及生活當中。
不用每集收聽
剛開始收聽的時候，會覺得：哇！我每集都想收聽，就會不自覺地想要追完全部所有集數，變成一個FOMO仔，FOMO(Fear of Missing Out)就是錯失恐懼，深怕自己沒有接收到最新的資訊，成為資訊落後的人。
但後來發現，時間是有限的，在有限的時間，挑選自己想要收聽的議題收聽就好了，收聽20%的那些可以幫助自己成長的集數，專注於那些更重要的工作，對我來說這才是收聽Podcast的意義。
結語
希望這些分享能替大家找出自己喜歡收聽的Podcast，不用逼自己都收聽，而是選擇自己喜歡聽的，不要有任何壓力。
經由這些Podcast的收聽，用一兩句話來總結並融入到生活當中，幫助自己成為更好的人，並朝自己的夢想前進。
如果有任何推薦的Podcast歡迎在底下留言推薦給我喔！我再來放到我的播放類表裡^^
